Name: Pečený morský vlk pre deti
Yield: 2
Cuisine: tradičný
Ingredients: 2 porcie morského vlka; 1 veľká cibuľa; 3 stredne veľké zemiaky; biele víno; Extra panenský olivový olej; Soľ; korenie; 12-14 cherry paradajok; 1 Limón

K bohatým rybám! Dnes máme perfektný recept pre najmenších v domácnosti, na konzumáciu morského vlka. Je nesmierne dôležité, aby sme si ich odmalička zvykli na chuť rýb, a preto si tohto morského vlka pripravíme v rúre spolu s cherry paradajkami.

Pečený morský vlk pre deti

Vytlačte si recept komentáre

Pre bohaté ryby! Dnes máme perfektný recept pre najmenších v domácnosti, aby mohli jesť morského vlka.

Angela

Kuchyňa izba: tradičný
Typ receptu: ryby
Porcie: 2

Ingredientes

2 porcie morského vlka
1 veľká cibuľa
3 stredne veľké zemiaky
biele víno
Extra panenský olivový olej
Soľ
korenie
12-14 cherry paradajok
1 Limón

Preparación

Rúru si predhrejeme na 180ºC. Zemiaky ošúpeme a nakrájame. Dáme ich ako základ do zapekacej misy spolu s pásikmi cibule, cherry paradajkami a plátkami citróna. Všetko pečieme asi 15 minút, aby boli zemiaky hotové.
Keď tento čas uplynie, dáme na toto zeleninové lôžko morského vlka, pridáme trochu olivového oleja, štipku bieleho vína, soľ a korenie. Necháme piecť ešte asi 20 minút, kým neuvidíme, že ryba je zlatistá a jemná.
Teraz ju musíme iba naservírovať a odstrániť rašple, aby ju najmenší v domácnosti mohli bez problémov zjesť.